logo

Makan sayur-sayuran
organik dan jus.

Berguna untuk sayur-sayuran

Membeli terung

Terung ivse, segala-galanya, segala-galanya Sayur-sayuran, lebih aneh daripada terung, ia sukar untuk membayangkan. Satu ungu tidak benar adalah sesuatu yang bernilai!

Hen pelancong pertama kalinya sbaklazhanom pelancong masa dan penyelidikan-zahvatnicheskihvizitov WINDOWS. Akaki-Neuve penyelidik bersemangat mendapati bahawa orang Yunani purba, yang juga menyaksikan terung yg tak dpt dibagi vsobstvennyh taman-taman, buah ungu dipanggil epal gila ibyli memastikan bahawa nalopavshis otpuza Sinenky buah-buahan mudah rosak oleh sebab. Eropah telah memutuskan untuk mencuba terung hanya selepas Amerika ditemui.

Hakikatnya ialah pelancong izEvropy mendapati Indian Amerika terung ungu ditanam digunakan dengan senang hati makan buah, manakala fikiran ialah Noetherian. Terdapat Otomi legenda bahawa Imam Turki vobmorok terhempas, mula-mula merasai izbaklazhanov hidangan. Ia seperti makanan begitu lazat yang otizbytka perasaan sensitif orang-orang Turki telah kehilangan kesedaran.

Terung mengandungi vitamin C, yang mampu melindungi kita otprostud iinfektsy, dan walaupun pokolichestvu askorbinki jauh dolimonov terung atau currants hitam, masih lagi sebahagian vitamin adalah tidak mungkin berlebihan untuk badan anda. Di samping itu, buah terung mengandungi banyak vitamin B, yang keluarkan bukan sahaja menguatkan saraf sistemuiboryutsya sdepressiey ibessonnitsey, Nuh membantu kulit menyerap kelembapan dengan cepat, aznachit, membuang muka pemikiran kedutan.

Ktomuzhe bahan yang terkandung vbaklazhane, memulihkan kulit idazhe tisu menggalakkan penyembuhan luka. Terung kaya dengan mangan, besi itsinkom jadi buah biru adalah disyorkan untuk digunakan dalam kes anemia. Item terung berguna, ada masalah ukogo sserdtsem isosudami kerana vbaklazhanah mengandungi bahan yang boleh mengurangkan vorganizme kolesterol.

Di samping itu, garam kalium hadir terung vplodah, memperbaiki jantung penyingkiran isposobstvuyut daripada izorganizma cecair berlebihan sehingga terung membantu orang tua yang mengalami penyakit kardiovaskular, terutama apabila edema disebabkan oleh fungsi jantung terjejas. Item Lean nabaklazhany disyorkan ialah siapa yang akan berhenti. Pokoknya adalah terung yang mengandungi cukup vitamin E, atau asid nikotinik.

Adietologi berfikir terung chutli bukan diri makanan terbaik untuk mereka yang ingin meninggalkan pound slishnimi. Saya bangun ini gram sayur-sayuran mengandungi hanya berharga 28kkal, terung ktomuzhe kaya dengan serat, yang boleh mengeluarkan toksin izorganizma iizlishki cecair. Sahaja tetapi kalau terung goreng mudah menyerap minyak, jadi hasil akhirnya mungkin terlalu izbaklazhanov berani.

Buka anda satu rahsia: terung akan menyerap minyak vsebya kurang jika dipotong sebanyak 10 minit bulatan air vholodnuyu dihapuskan. Membeli terung, keutamaan perlu diberikan kepada buah-buahan muda. Hakikatnya ialah terung mengandungi bahan yang dipanggil solanine daripada rasa ihslegka iobyasnyaetsya pahit. Vperezrevshih buah solanine cukup banyak aposkolku vbolshih kuantiti, bahan ini boleh menyebabkan iritasi yang esofagus inepoladki vzheludke, lebih baik untuk memilih terung muda.

Untuk menentukan umur kulit terung poego boleh iplodonozhke. Brown berkata Otomi gagang bunga, buah panjang digagalkan, nasvezhem terung ada tompok coklat, ion iskolzkim luar biasa ringan, akozha akan isuhoy terlalu berkedut. Eslizhe vyvse masih tidak pasti salah nyata yang neoshiblis svyborom, kes navsyaky memegang terung membeli e3% penyelesaian air garam semula jadi banyak solanine.

Ipatissony Skuasy sebagai ibaklazhany mengandungi vitamin C, yang menghalang keluarkan bukan sahaja terlibat jangkitan Noi vvyrabotke kolagen, perlu bagi anda untuk menjaga kulit anda seberapa lama yang boleh kekal ielastichnoy lancar. Vitamin A yang terkandung vetih sayur-sayuran, adalah penting untuk mengekalkan kulit yang sihat, membran mukus, tulang, gigi ivolos, atakzhe boleh menguatkan sistem penglihatan ireproduktivnuyu.

Skuasy diuretik ipatissony cemerlang, uux nezrya vdietu termasuk pesakit kardiovaskular dengan edema. Sayur-sayuran ini bermanfaat bagi orang-orang yang mengalami aterosklerosis, kencing manis, penyakit hati. Mereka berkesan menyumbang kepada penghapusan hempedu. Kaya dengan kalium dan tembaga, adalah penting untuk zucchini anemia. Di samping itu, mereka meningkatkan motilitas usus oleh penyerapan menghalang kolesterol.

Kalori kecil zucchini 23kkal. Ktomuzhe zucchini ipatissony mengandungi serat yang amat sedikit, aeto bermakna orang-orang mempunyai kecenderungan ukotoryh kponosam imeteorizmu, ia adalah selamat untuk memasak pelbagai hidangan sayur-sayuran izetih. Penghidratan topeng izkabachkov disyorkan untuk kulit kering izagrubevshey, untuk mencegah kedutan istareniya.

Untuk membuat topeng, vrasterty kuning menambah satu sudu teh jus ditekan pulpa izrastertoy zucchini. Topeng digunakan di sana, selepas 1520 minit, keluarkan dengan kapas kapas lembab dengan air suam, sejuk Azat. Topeng izsvezhih zucchini merangsang metabolisme vkozhe, melembapkan, membersihkan itoniziruet ia. Zucchini pulpa dan dihancurkan naterke, menyebabkan namarlyu mengenakan ada na1520 minit.

Jika anda campuran zucchini naterke dicincang (2 sudu) srastolchennym izaparennym bubur (1 sudu), mendapatkan topeng baik untuk kulit berminyak. Topeng keluarkan bukan sahaja mengeluarkan sebum berlebihan, Nuh menghapuskan pencemaran. Kulit Napyatkah kasar boleh dilembutkan jika kita mengenakan topeng napyatki izsvezhih zucchini. Halus cop zucchini, meletakkan namarlyu iprilozhite kpyatkam na30minut, kemudian bilas dengan air suam ismazhte krim lemak berkhasiat.

Buat topeng sekali vnedelyu, ikozha navashih tumit, ia seperti lepestkamrozy yang lembut. Untuk pelembab topeng izbaklazhanov bagus untuk digunakan. Iris menjadi jalur nipis ovoschinakladyvayutsya sana (kecuali kawasan mata), dari atas ke bersembunyi di sebalik kain atau kain kasa. Selepas jalur 10-minit dikeluarkan.

Ia adalah perlu untuk membilas topeng muka dengan susu atau air mineral. Terung rebus spomidorami 2srednih terung 6pomidorov, 1lukovitsa, 2stolovye tepung, gula sudu 1chaynaya, 4stolovye sudu minyak sayur. Mencuci terung, bilas dengan air mendidih, buang kulit, potong kiub. Kemudian masukkan garam, taburkan dengan tepung iobzharit namasle.

Chop tomato Iluka itushit 7minut secara berasingan. Terung panggang bercampur stushenym ipomidorami bawang, tambah gula, pasli dicincang halus, Dill U1 / 4 cawan air, dilindungi itushit 20 minit 15 naslabom api. Hantar vohlazhdennomvide.

300 gmolodyh zucchini 2golovki bawang, bawang putih 2zubchika, 4stolovye minyak zaitun, 1 / 2 cawan cuka wain putih berperisa 1stolovaya sudu, tomato untuk hiasan. Zucchini dipotong kiub. Lihat ichesnok cop, goreng vmasle, tambah zucchini, tutup dengan wain itushit 5min. Garam, lada, cuka iostudit. Sejuk salad izkabachkov polozhitnablyudo tomato iukrasit keping. 400 gfile kod jus 1 / 2 lemon, lada 1sladky, 1kabachok zucchini, garam dan lada.

Bilas filet vprotochnoy air sejuk, basah, taburkan dengan jus lemon nakusochki iporezat saiz 23 cm Basuh ikabachok lada, bersih inarezat nakusochki 23 cm tebal Semua komponen digantung seli nashampury, ipoperchit garam. Bakar nagrile naotkrytom atau kebakaran.

3baklazhana, 2stolovye lozhkiizyuma, garam, 2lukovitsy, 2dolki bawang putih, 250 g Tomato, 3stolovye sudu minyak bunga matahari, 250 gfarsha izbaraniny, 250 gotvarnogo beras, halus 2stolovye daun pasli cincang, 1 / 2 sudu kayu manis, 2stolovye kacang sudu pain, 2stolovye mentega untuk menggoreng, 1stakan sup sayur-sayuran. Tuangkan air panas ke atas kismis iostavit na20 minit. Mencuci terung, kain basah, potong berakhir.

Salah satu terung ke dalam kiub iposolit kecil. The terung baki keping sepanjang ketebalan 5 mm. Bawang ichesnok imelko bersih dipotong. Tomato rendah naneskolko minit vkipyaschuyu air, kulit mereka, potong setiap pada separuh, buang biji dan halus cop daging. Panaskan oven 180 darjah. Terung dicincang nadurshlag membuang, bilas dan membenarkan ke longkang.

Panaskan minyak sayur untuk menggoreng islegka vnem bawang, bawang putih, cincang imelko terung dicincang. Letakkan banyak vmisku idat sejuk sedikit. Kismis Nashita berbaring. Vmisku sbaklazhanami tambah nasi, tomato, kismis, pasli, kayu manis iorehi. Semua teliti. Sekeping panjang Nakazhdy daripada terung meletakkan 12 sudu mengisi, roll dengan lidi pes kayu.

Farshirovannyebaklazhany meletakkan vsmazannuyu lemak bentuk izapekat vtechenie 2030 minit. Berdasarkan bahan-bahan gazeta.aif.ru

Related Posts:
  1. Kacang

pasli, terung, bawang, zucchini, bawang putih

links(1); ?>
Get_Links(); ?>
links(1); ?>
Vigna batun bawang bawang putih jenis bawang jus labu kacang kacang hijau kentang kubis labu lada lada manis lagenariya lobak lobak merah pasli pucuk salad sayur-sayuran skuasy squash terung tomato zucchini

links(1); ?>

Copyright tadam.asert.info. All Rights Reserved

Menanam sayur-sayuran sendiri