logo

Makan sayur-sayuran
organik dan jus.

Berguna untuk sayur-sayuran

Komposisi labu

Labu lada

Ia terdiri daripada kulit labu itu, menduduki 15-17% dari berat keseluruhan pulpa - 70-75%, dan benih - tidak lebih daripada 10-11% dari berat total . Labu benih baik untuk potensi lelaki. Dan mereka makan dengan perut kosong untuk menyingkirkan cacing.

Pulpa dalam warna lembut, kuning, mengandungi vitamin C, B1, B2, B6, E, niasin, mengesan unsur-unsur seperti magnesium, kalium, kalsium fosforus, besi, silikon, tembaga. Sebilangan besar yang terkandung dalam pektin labu membantu mengeluarkan kolesterol buruk yang berlebihan, jadi doktor yang ditetapkan orang tua itu untuk merawat dan mencegah aterosklerosis.

Tetapi multiple sclerosis, kerana semua dan semua penyakit yang lain, telah nyata "muda", jadi termasuk labu dalam diet anda perlu kedua-dua kanak-kanak dan orang muda dan warga tua. Kandungan kalium yang tinggi dan air meningkatkan pengasingan air kencing dan membantu melarutkan batu dalam pundi kencing. Serat dalam labu manis, jadi ia adalah produk pemakanan yang berharga dan mempunyai kesan positif terhadap orang yang menderita dari penyakit gastro-usus.

Stew, bubur labu direbus dan ianya amat berguna untuk orang dengan keasidan yang tinggi jus gastrik. Doktor dan pakar pemakanan termasuk labu parut dalam pemakanan pesakit dengan ulser perut dan duodenum. Labu membantu anda untuk ulser parut. Labu mentah menggalakkan pemisahan hempedu dan membantu untuk menghilangkan sembelit kronik, walaupun dengan merangsang gerak peristaltik. Untuk tujuan terapeutik, adalah disyorkan untuk makan sehari 250-300 g labu puri untuk makanan, ia membahagikan kepada tiga bahagian.

Jiwa Tukang masak dalam labu tidak tidak chayut! Itu hanya tidak dibuat dari labu! Sup, bijirin, pemadat, salad, penkek , Jus ini ... Ia tidak rak mereka, dan sesuatu untuk kita memasak labu sekarang. Susu sup labu anda perlu: - 3 sudu besar. sudu semolina; - Garam, gula dan mentega untuk rasa. Kaedah: Dari susu dan bubur semolina mendidih, masak 10 minit. Parut skuasy dan menambah bubur, kacau, tambah garam, gula dan mentega.

Masak hingga mendidih dan keluarkan dari haba. Hidangkan panas dan boleh sejuk. Bubur dengan labu anda perlu: - gula, garam secukup rasa. Kaedah: labu dikupas, potong kecil, dimasukkan ke dalam kuali, tuangkan sedikit air, renehkan sehingga lembut, gula garam menambah, membasuh beras dan bijirin, tambah susu dan masak sehingga lembut. Kemudian dimasukkan ke dalam oven yang dipanaskan dan dimatikan selepas itu.

Sup anda perlu: - garam, gula dan mentega untuk rasa. Kaedah: Potong labu dan kentang tidak ketulan besar, tuangkan sedikit air dan masak sehingga hampir masak. Tambah biskut hancur, garam, gula, dan rebus, kemudian lap jisim keseluruhan melalui tapisan, tambah mentega dan Dan masak sehingga lembut. Panggang labu anda perlu: - 2 sudu besar. sudu besar serbuk roti; - Garam secukup rasa.

Cara: labu bersih, garam, serbuk roti gulung dalam dan goreng dalam minyak bunga matahari pada kedua-dua pihak sehingga perang keemasan. Hidangkan segera dengan krim masam. Salad dari labu anda perlu: - satu beg tatal kelapa.

Masakan: Labu dan epal tanpa teras menjengkelkan, campuran. Tambah jus lemon, semangat limau, madu, gaul lagi dan taburkan dengan walnut dan kelapa. Labu disumbat anda perlu: - Garam dan lada secukup rasa. Kaedah: Basuh dan rendam beras. Cop halus bawang dan goreng dalam minyak.

Labu dipotong kulit separuh, dan benih. Keluarkan daging (tidak sepenuhnya) dan cop. Potong tomato kecil, Adas, bawang putih. Campurkan dengan beras dan isi labu, garam dan lada dan bahan campuran ini pada separuh labu itu, isi mereka dalam saham.

Bakar dalam oven dengan api yang tinggi. 5 minit sebelum bersedia untuk meletakkan di atas setiap separuh mentega dan taburkan dengan keju parut. Labu dengan kentang anda perlu: - 6-8 muda - garam dan lada secukup rasa. Kaedah: labu dikupas, dipotong keping, gulung dalam tepung, goreng dalam minyak sehingga perang keemasan. Rebus kentang dalam kulit, kulit garam, dan lada, dan letakkan dalam ketuhar dengan membakar labu. Hidangan siap taburkan dengan Dill.

Hidangkan bersama mentega. Labu penkek anda perlu: - 1-2 sudu besar. sudu gula; - Garam secukup rasa. Kaedah: labu dikupas, memarut, tuangkan susu panas dan masak dengan api sederhana sehingga lembut.

Buang dari panas, sejuk. Pukul telur dengan gula dan menambah labu, garam, dan kacau meleleh menambah tepung sehingga adunan tidak akan mendapatkan ketekalan krim masam. Pukul dalam pengadun. Penkek goreng, seperti biasa, dalam minyak sayuran panas. Hidangkan dengan krim susu, masam dan jem. Anda memerlukan labu diperap dalam balang setengah liter: - 1 sudu besar. sudu cuka 9%; - 2 kacang hitam, - Sedikit kayu manis. Untuk air garam: - 1 liter air 2 sudu besar. sudu gula; - 1 sudu besar. sudu garam.

Bagaimana menyediakan: Ambil labu, kelihatan diterima baik beliau, dengan daging emas-oren, dibersihkan dan dipotong menjadi kiub tidak tebal dari 1 cm dan pucat dalam air mendidih selama 2 minit, dicelup dalam air sejuk, maka dalam colander untuk kaca air. Shift labu dalam balang, tambah semua rempah, tuangkan panas dan steril dalam sedikit air mendidih setengah liter botol minit 5-7, seliter - kira-kira 10-12 minit, daftar dan menyejukkan. Penuaian jus dari 1 liter jus, ambil 1 cawan gula.

Pasteur dan daftar untuk musim sejuk. Berdasarkan bahan-bahan www.myjane.ru

Related Posts:
  1. Labu keajaiban sayur-sayuran
  2. labu hiasan
  3. Zucchini
  4. Saraha
  5. Pea

daging labu, zucchini, bawang putih, kacang, lada

links(1); ?>
Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright tadam.asert.info. All Rights Reserved

Menanam sayur-sayuran sendiri