logo

Makan sayur-sayuran
organik dan jus.

Berguna untuk sayur-sayuran

Hidangan kentang kegemaran

Hidangan kentang goreng Kegemaran

Dengan Minta sesiapa apa makanan kegemaran, dan banyak akan berkata - kentang. Ya, ini sayur akar telah menjadi makanan tradisional di atas meja kami: dikukus, goreng, rebus, kentang bakar ... baik dalam semua jenis, di samping ia amat berguna. Dan pada ini, anda Sekarang ia mudah untuk mengesahkan. Termasuk kentang dalam menu harian mereka, kita menyediakan tubuh dengan paling perlu asid amino, khususnya lisin, karbohidrat, mineral, vitamin.

1 kg kentang rebus dikupas menyediakan protein badan sebanyak 20%, karbohidrat 40%, vitamin B1 (thiamine) dan PP (asid nikotinik) 60%, Vitamin B2 (riboflavin), 30% Vitamin C 200%!, Dan kalium (200%), magnesium dan fosforus (50%) besi kalsium (60%) dan (20%). Kalori manakala adalah 800-900 kalori (30% daripada keperluan harian). Untuk pemakanan bukan setiap hari untuk makan 100 gram kentang.

A maksima mengekalkan semua vitamin dan mengesan unsur-unsur dalam penyediaan kentang membantu trik berikut: memotong kulit dengan kentang yang mungkin kurus, atau lebih baik - atau bakar ia rebus dalam jaket mereka. Rebus kentang dengan mengukus atau oleh Jumlah minimum air. Jangan sekali-kali menyimpan air telah menolak kentang. Lebih berguna untuk meletakkan kentang dalam sudah zakipevshuyu dan garam air.

Amat menghargai sifat-sifat penyembuhan kentang dan perubatan. Kerana ia jus telah lama dirawat dengan ulser perut dan duodenum. A kalium, yang kaya dengan kentang, adalah perlu untuk pesakit dengan penyakit jantung dan kegagalan buah pinggang. Digunakan dalam tujuan perubatan dan kanji ini luar biasa hadiah semulajadi. Oleh itu, ia digunakan sebagai salutan, anti-radang dalam penyakit gastro-usus. Walaupun dengan keracunan yang teruk boleh direbus kentang.

Dan sekarang kita akan menawarkan anda beberapa resepi yang boleh anda gunakan apabila beberapa penyakit: Bengkak tangan atau kaki harus Kupas kentang dikupas, menjengkelkan pada parut, kentang pulpa untuk membuat yang terhasil ke tempat bengkak dan menyimpan selama 15-20 minit, ketat mempunyai luka "menekan" atau kapas tuala. Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, yang sering Makan kentang dibakar "berpakaian seragam".

Adakah tuam analgesik daripada ubi mentah diparut madu dengan osteochondrosis. Pek diadakan pada tempat sakit sekurang-kurangnya sejam. Jika anda telah diseksa pedih ulu hati, loya dan sakit kepala kronik Kemudian mengambil kentang jus segar.

Minum-Nya setengah gelas 2-3 kali sehari: dos pertama - dengan perut kosong, kedua - untuk Setengah jam sebelum makan tengah hari, ketiga - satu jam sebelum tidur. Selepas dua minggu rawatan membuat berehat selama enam hari dan ulangi rawatan, menggunakan sudah Separuh dos jus.

Jus kentang mentah hilang denda badan toksin, jika anda lebih campuran dengan jus lobak dan saderi. Di samping itu kepada semua disenaraikan, Seni 3-4. l. ini jus harian membantu dengan gangguan saraf. Tetapi Lilin beku, diukir daripada kentang, dapat membantu dalam buasir. Sejak ubi kentang mengandungi banyak vitamin, mineral dan garam, mereka boleh digunakan dalam kosmetologi.

Sebagai contoh, untuk memperbaiki rambut jenis apa-apa. Jika anda selepas musim panas kering dan rapuh, kemudian melayan mereka Topeng Kentang. Untuk melakukan ini, mengambil 3,4 kentang sederhana, meletakkannya, tidak pembersihan, air mendidih, tutup penutup dan masak sehingga lembut. Selepas itu, parit air, dan Kupas kentang, letakkan ia dalam seramik hidangan dan mash. Kemudian masukkan 2-3 sudu besar. l. krim masam atau krim dan campuran semua berhati-hati kepada konsistensi berat yang baik mengesan.

Sebelum mencuci, kepala berpecah kepada elemen dan Memohon paste pada akar dan seluruh panjang. Kemudian kepala dengan Tie a polietilena filem di atas untuk tuala panas atau skarf bulu. Selepas 30 minit mencuci rambut anda a syampu lembut setiap hari untuk rambut kering, dan kemudian bilas dengan air berasid (1 sudu kecil. asid sitrik atau cuka epal sider di dalam mangkuk dengan air). Jika lemak anda, Manjakan mereka dengan campuran kentang mentah, madu dan protein telur.

Untuk menyediakan campuran ini Ambil mangkuk seramik dan meletakkan di dalamnya pulpa daripada kentang mentah (pra- Basuh kentang dengan baik dan gosokkan pada yang tidak dirawat menjengkelkan), disebat putih telur dan 1 sudu besar. l. madu. Semua dengan teliti dan kemudian tambahkan secubit garam dan 1 sudu teh. tepung oat. Dan sekali lagi semua sebati.

Menggunakan Seterusnya topeng adalah sama seperti dalam penjelmaan yang pertama, hanya kepala hendaklah dicuci dengan syampu untuk berminyak rambut. Jika anda mempunyai rambut yang normal, kemudian memasak mereka untuk topeng kentang: 2-3 kentang menjengkelkan di parut halus dan menerima bubur tambah 2-3 sudu kecil. susu, 1 sudu kecil. tepung dan 2-3 titis jus lemon. Semua dengan berhati-hati Campuran dan digunakan sebagai menghidratkan topeng.

Tetapi apa yang mudah dan amat berkesan muka kentang akan membantu anda menghadapi pelbagai masalah. Sebagai contoh, menyediakan "lembut Kentang" yang mana anda perlu sepasang bantat ubi. Mash dan campuran mereka (panas) dengan sebiji kuning telur, 1 sudu kecil. madu, sedikit sayuran (sebaik-baiknya zaitun) minyak. Jisim yang terhasil adalah meletakkan di muka, kemudian bilas air rebus.

Selepas ini pelembab dan melembutkan kulit yang topeng kentang Melumasi apa-apa krim berkhasiat. Kekasihnya daripada jenis yang asli kosmetik, saya fikir, sudah tentu yang berguna dan resepi: ubi rebus, saiz sederhana Campur dengan 1 sudu besar. l. keju segar, dan tambah 0,5 jam l. madu dan setengah telur mentah. Kemudian memohon siap bubur pada muka dan leher. Dari atas tutup dengan kain kasa dan tahan topeng 20 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Ini berguna untuk membuat topeng 1-2 kali seminggu untuk 4-6 minggu. Selepas 2 bulan kursus perlu diulangi. Jika kulit anda, anda sekali lagi untuk membantu kentang, tetapi tidak ubi, dan kanji. Supaya telah lembut, disyorkan setiap malam untuk sapu di tangan anda campuran gliserol dan kanji dalam sama nisbah.

Keluarkan mengupas kulit bukan sahaja di muka, tetapi badan akan membantu anda dengan mandi kanji . Untuk tujuan ini, 350 g kanji kacau dalam 2 liter sejuk air dan tuangkan ke dalam bilik mandi yang disediakan. Tempoh air prosedur itu-- 15 minit. Olga Belkin Berdasarkan bahan-bahan health.passion.ru

lobak merah dan kentang

links(1); ?>
Get_Links(); ?>
links(1); ?>
Vigna batun bawang bawang putih jenis bawang jus labu kacang kacang hijau kentang kubis labu lada lada manis lagenariya lobak lobak merah pasli pucuk salad sayur-sayuran skuasy squash terung tomato zucchini

links(1); ?>

Copyright tadam.asert.info. All Rights Reserved

Menanam sayur-sayuran sendiri