logo

Makan sayur-sayuran
organik dan jus.

Berguna untuk sayur-sayuran

Sup Meatless dengan kacang

Sup Lenten dengan kacang, tomato

Ini adalah resipi meatless penuh. Tetapi lemak tidak bermaksud untuk sup vskusnyyetot akan memenuhi bukan sahaja setia dan vegetarian. Selain itu, ia amat berguna untuk kacang zdorovyaved dalam banyak bahan-bahan yang diperlukan oleh badan. Kacang Bahan-bahan 1 sudu besar. Carrot 1 pc.

Tomato Paste 150 gr. (Anda boleh menggantikan daging genting Tomato) Bawang 1 pc. Kacang masak tutup dengan air sejuk dan biarkan selama sehari.

Kacang dengan air mengalir, tuangkan 2 liter air sejuk dan masak sehingga lembut. Ia adalah amat penting bahawa kacang adalah sedikit dicerna. Sup yang dimasak kacang, untuk bergabung dalam periuk, tambah air untuk membuat kira-kira 2 liter sup. Sup memakai api dan membawa ke mendidih.

Lobak dan bawang cincang dan goreng dalam minyak zaitun sehingga telus. Lobak dan bawang untuk dimasukkan ke dalam kuahnya, masak sehingga mendidih dan masak 3 minit, kemudian tambah Tomato n-paste dan rebus kacang bahagian. Rebus sup selama 10 minit lebih.

Kemudian sup melalui penapis, cop sayur-sayuran dan kacang dalam pengisar dengan massa homogen. Masukkan puri ke dalam sup, letakkan di seluruh kuahnya tidak kacang cincang dan membawa sup mendidih, tambah rempah secukup rasa. Berdasarkan bahan-bahan zefira.net

Related Posts:
  1. Bagaimana berguna jus labu?
  2. Sup dengan kacang 2
  3. Apakah faedah kepada kesihatan

    jus labu, bawang, lobak merah, tomato

    links(1); ?>
    Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright tadam.asert.info. All Rights Reserved

Menanam sayur-sayuran sendiri